| Week 34 |
| Monday. 20 August, 2018 | |
| 16:30 |
Hatha jógaHatha er mjúkt og rólegt jóga, byrjum rólega, teygjum á líkamanum og endum í góðri slökun. Byrjendur sem lengra komnir geta mætt, Hatha hendar öllum, körlum líka. Kennari: Gróa Björk |
| 19:00 |
Bland í poka með ÁgústuDásamlegt að blanda saman Hatha, Aerial, Yin jóga, og Jóga Nidra til að fá styrk, jafnvægi, meðvitund, mýkt og djúpa slökun inn í lífið. Tökum jógað í bland svo þið fáið að kynnast mismunandi nálgun í jóganu. 4 dagar í viku frá mánudegi til fimmtudags hvora vikuna. Tímarnir eru kenndir kl. 19:00 og eru frá 60-75 mín. Námkeiðið byrjar mánudaginn 20 ágúst og síðasti tímann er kenndur 30 ágúst.
Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir |
| Tuesday. 21 August, 2018 | |
| 19:00 |
Bland í poka með ÁgústuDásamlegt að blanda saman Hatha, Aerial, Yin jóga, og Jóga Nidra til að fá styrk, jafnvægi, meðvitund, mýkt og djúpa slökun inn í lífið. Tökum jógað í bland svo þið fáið að kynnast mismunandi nálgun í jóganu. 4 dagar í viku frá mánudegi til fimmtudags hvora vikuna. Tímarnir eru kenndir kl. 19:00 og eru frá 60-75 mín. Námkeiðið byrjar mánudaginn 20 ágúst og síðasti tímann er kenndur 30 ágúst.
Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir |
| Wednesday. 22 August, 2018 | |
| 16:30 |
Hatha jógaHatha er mjúkt og rólegt jóga, byrjum rólega, teygjum á líkamanum og endum í góðri slökun. Byrjendur sem lengra komnir geta mætt, Hatha hendar öllum, körlum líka. Kennari: Gróa Björk |
| 19:00 |
Bland í poka með ÁgústuDásamlegt að blanda saman Hatha, Aerial, Yin jóga, og Jóga Nidra til að fá styrk, jafnvægi, meðvitund, mýkt og djúpa slökun inn í lífið. Tökum jógað í bland svo þið fáið að kynnast mismunandi nálgun í jóganu. 4 dagar í viku frá mánudegi til fimmtudags hvora vikuna. Tímarnir eru kenndir kl. 19:00 og eru frá 60-75 mín. Námkeiðið byrjar mánudaginn 20 ágúst og síðasti tímann er kenndur 30 ágúst.
Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir |
| 20:15 |
Warm yoga flow með HeiðbráÉg mun leiða kröftugan og endurnærandi 90 mín Warm Yogaflow í fallega yoga salnum í OM setrinu Reykjanesbæ 22.Ágúst kl 20:15 - 21:45.
2.500 kr kostar á þennan frábæra viðburð. |
| Thursday. 23 August, 2018 | |
| 19:00 |
Bland í poka með ÁgústuDásamlegt að blanda saman Hatha, Aerial, Yin jóga, og Jóga Nidra til að fá styrk, jafnvægi, meðvitund, mýkt og djúpa slökun inn í lífið. Tökum jógað í bland svo þið fáið að kynnast mismunandi nálgun í jóganu. 4 dagar í viku frá mánudegi til fimmtudags hvora vikuna. Tímarnir eru kenndir kl. 19:00 og eru frá 60-75 mín. Námkeiðið byrjar mánudaginn 20 ágúst og síðasti tímann er kenndur 30 ágúst.
Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir |
| Saturday. 25 August, 2018 | |
| 11:00 | |