Joga po polsku dla (2)

Chciałabym zaszczepić w Tobie miłość do ruchu, w którym celem jest uczucie przyjemności i żywotności w ciele, nie osiągnięcie konkretnej pozycji czy efektu sylwetkowego. W trakcie będziemy budować świadomość ciała, swobodę i lekkość przemieszczania się w przestrzeni, a także poczucie osadzenia w sobie.

Nie będą to klasyczne zajęci jogi, choć na niej będą bazować. Będziemy jednak eksplorować różne formy: ruch liniowy i spiralny, swobodny i z nadaną strukturą, ruch i bezruch.

Zajęcia są dedykowane dla kobiet i wszystkie kobiety są mile widziane. Nie potrzebujesz żadnego ruchowego doświadczenia i nie ma limitu wiekowego.

Sign up/ Rejestracja:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeXDIgpnN53g_0BNHvcLZk34Db3vtg5vt3k05ltAvUVk6voNw/viewform?usp=dialog