Sandra Ósk Aradóttir kláraði Jógakennaranám í Om setrinu 2020. Hún hefur brennandi ástríðu fyrir jóga og jógafræðunum sem hún vill deila með iðkendum sínum.
 
Að stunda jóga hefur fært mér meiri jafnvægi, vellíðan og hjálpar mér að takast á við þær áskoranir sem ég mæti í lífinu. Það skemmtilegasta sem ég geri er að kenna jóga og sjá nemendur mína upplifa jákvæða umbreytingu á líkama og sál.
 
Mjúkt jóga flæði 
Rólegir og mjúkir tímar sem ættu að henta byrjendum jafnt sem lengra komnum. Tímarnir verða fjölbreyttir til að rækta líkama og sál.  
Mánudaga og miðvikudaga kl 20:15
Boðið er uppá 4, 8 og 12 vikna námskeið
 
Skráning: 
sandraara96@gmail.com
Sími: 866-0725
 
Rólegir sunnudagstímar 
Sunnudagskvöld verða rólegir jógatímar sem ættu að henta öllum. Við gerum mjúkt hatha jóga og ljúkum tímanum á góðri slökun inn í nýja viku.
Tímarnir eru opnir fyrir öllum sem langar að koma og njóta kvöldsins í fallegu umhverfi Om setursins. 
Sunnudagskvöld kl: 20:15
 
Sími: 866-0725
 
I have lived in Iceland since April 2016 and I am really happy to call this place my home. 
I finished Om Setrið’s Jógakennaranám in 2020 and have experience teaching both group and individual yoga classes. 
I am currently teaching in Polish or English. 
I use the tools of yoga to help people mindfully connect with their body, mind and breath. 
 Contact info:
Phone number: 830-0243
Ég hef búið á íslandi síðan apríl 2016 og er virkilega ánægð með að kalla þennan stað heimili mitt.
Ég kláraði jógakennaranám Om Setrið árið 2020 og hef reynslu af kennslu bæði í hóp- og stökum jógatímum.
Ég er núna að kenna jóga á pólsku eða ensku.
Ég nota jóga sem verkfæri til að hjálpa fólki að tengja huga sinn, líkama og sál.

Hrafn Jónsson býður uppá Karúna og Holy Fire III Reikiheilun, ásamt Tónheilun.  Einnig nuddar hann með skálum frá Tíbet.  Merðferð með skálum getur innifalið að það sé spilað á skálarnar á líkama þínum og þú upplifir hverning tónarnir víbra í gegnum þig, einnig er hann með meðferðir þ.s. hann hitar skálarna upp með heitu vatni og nuddar með þeim sem er alveg einstök upplifun.  Gott er að mæta í þæginlegum fötum eins og íþrótta- eða jógafatnaði.  

Hann lærði tónheilun á Thailandi, Nepal og hérna heima á Íslandi.

Hann notar söngskálar frá Tíbet í meðferðum ástamt öðrum hljóðheilunar hljóðfærum.  

Hann er Karúna og Holy Fire III Reiki meistari, en hann sótti allt Reiki heilunarnámið hjá RT Spiritual Academy.

 

Verð:

30 min meðferð kr. 7.000

60 min meðferð kr 10.000

90 min meðferð kr 14.000

 

Tímapantanir:

661-7999

senda póst

 

Þakklæti:

Ég upplifði tónheilunina sem magnaða yfirskilvitlega frelsun frá mínum eilífu líkamlegu verkjum vegna ME og vefjagigtar. Vitund mín og verund rann saman í eitt og flaut frjálst með hverri einustu frumu  og hverju mólekúli um líkamann sem virtist verða eitt með kosmósinu og fljóta óheft með bylgjum tónheilunarinnar. Eftir tíman var vellíðunin algjör! Varð fullkomlega verrkjalaus í marga daga og það bara eftir einn tíma hjá Hrafni. 
-RT

Eftirfarandi er kynning af tónheilun með Hrafn:

 

 

Tuesday, 26 March 2019 19:02

Nálastungur

Meðhöndlun med nálum getur reynst hjálpleg við margskonar verkjum og veikindum á borð við: Astma, ofnæmi, maga og ristil kvillum, hitaköst og fleira tengt breytingaraldri, svefnleysi, mígreni og margt fleira.
 
Markmið meðhöndlunar er að minnka verki og fá líkamann í jafnvægi.
 
Ég lauk 4 ára námi i kínverskum lækningum við Neijing skólann i Noregi 2016, og hef starfað við það síðan.  Meðhöndlun med nálum getur reynst hjálpleg við margskonar verkjum og veikindum á borð við: Astma, ofnæmi, maga og ristil kvillum, hitaköst og fleira tengt breytingaraldri, svefnleysi, mígreni og margt fleira.
 
Þegar kúnni kemur til mín í fyrsta skipti þá hefur reynst best að gefa meðhöndlun þrjá daga í röð en fyrsta skipti tekur þá 45 min síðan 30 min eftir það.  Það er þó í boði að koma einungis í stakan 30 min tíma.
 
Markmið meðhöndlunar er að minnka verki og fá líkamann í jafnvægi.
 
Fyrirspurnir eða tímapantanir í gegnum facebook, tölfupóst eða síma:
ATH! þetta númer er í Noregi: 00 47 902 07 126
 

Verðskrá

Meðferð 3 dagar í röð kr 15.000-
Stakar 30 min kr 5.500-
 

Ég vil þakka góð ummæli:

Ég var búin að vera með verk í eitt og hálft ár eftir að hafa hlotið áverka á fyrsta og öðrum hálslið.  Þegar þetta var ekkert að lagast þá ákvað ég að fara til læknis og skoða hvað ég gæti gert í von um að fá bata, þá sagði læknirinn mér að ég ætti bara að hreyfa mig meira.  Það vildi svo til að ég nefndi þennan verk við Jón og eftir aðeins einn tíma.  Þá hvarf verkurinn og hef ekki fundið síðan fyrir verk í hálsi.  Vá hvað ég er glöð.  Kærar þakkir fyrir mig.

Rúna rekur meðferðarstofuna Runas Terapi @my house of healing á Skåne í Svíþjóð og í Om Setrinu á Íslandi og rak hún áður nuddstofuna Hús Heilunnar í Om Setrinu.
 
Rúna byrjaði feril sinn með Reiki heilunnar námskeiði hjá Sólbjörtu í Ljósheimum 2009 og hefur sífellt verið að bæta við og þróast síðan. Ástríða hennar er að auka við þekkingu sína, þróast og víkka sjóndeildarhringinn, kenna öðrum og hjálpa fólki á allann þann hátt sem mögulega í hennar valdi stendur.
 
Námsferill Rúnu er fremur víðfeðmur og er hún lærður:
• KarunaReiki® Master Holy Fire II
• Life Coach Holistic þjálfari (markþjálfi)
• Engla heilari
• Golden ray angel healer kennari
• Transformation meditation kennari
• Kristalla heilari
• Hugræn atferlismeðferðar aðili
• Mindfullness leiðbeinandi
• Sorgar meðferðar ráðgjafi
• Svæða og viðbragðsmeðferðarfræðingur
• Andlegur/medial vegleiðari og þjálfari
• Faglegur andlegur leiðbeinandi
• Sjúkraliði
Er nú á fullu í Shaman námi.
Ekki er allt upptalið en auk alls þess heldur Rúna áfram að auka á og dýpka þekkingu sína sem leiðir til sífelldrar þróunnar í starfi. Ýmislegt kemur til að bætast í sarpin á komandi ári eins og leiðbeinandi í orkustöðvaferðalaginu Chakraresan®.
 
Dæmi um þjónustu sem Rúna býður uppá 
• Námskeið í  Reiki Heilun samkvæmt Usui/Holy Fire sem er háþróuð japönsk orku meðferð (tegund heilunnar)
• Life coaching Holistic/ markþjálfun með eða án andlegrar/medial vegleiðslu.
• Runas terapi, þar notast hún við alla sína þekkingu s.s sorgar meðferð, hugræna atferlismeðferð, mindfullness, hugleiðslu, reiki, markþjálfun o.s.frv.
• Heilunarnudd
• Svæðanudd
• Heilun, heilunar hugleiðslur og upplifanir
• Reiki meðferðir
• Andleg/medial vegleiðsla gegnum síma/messenger eða í eigin persónu. Viðskiptavinurinn fær einnig skriflega miðlun eftir samtalið
• Shaman
• námskeið í hugleiðslu
• námskeið í orkustöðvaferðalaginu
 
Skilaboð til þín frá Rúnu
Það er mér sönn ánægja að fá að hjálpa þér og leiðbeina á hvern þann hátt sem þú þarfnast og ég er fær um.
Hlakka til að deila með þér og kenna þér allt sem ég get boðið þér uppá. 
Mundu að þú ert stórfengleg mannvera, sál og andi og þér eru allir vegir færir!
Þú þarft bara að trúa og treysta og gjafir lífsins munu skolast að fótum þér líkt og dýrmætar perlur sem eru aðeins þér ætlaðar.
 
Kærleiks og heilunar kveðjur 
Rúna
 
Ragna rekur Snyrtistofu Rögnu í om setrinu og býður uppá hinar ýmsu meðferðir.  Hægt er að hafa samband við Rögnu í gegnum fésbókarsíðu hennar eða í síma: 823-5067

Fótaaðgerðastofa Gunnhildar

Fótaaðgerð er meðferð á fótameinum fyrir neðan ökkla, þ.e. á yfirborði húðar og tánöglum. Í starfi fótaaðgerðafræðinga felst: skoðun á hreyfigetu og álag á fætur, ástand húðar og nagla meti. Klipping og þynning tánagla fjarlægt sigg og líkþorn vörtumeðferð meðferð á inngrónum tánöglum m.a. með stál- eða plastspöngum sérhæfð meðferð á fótum sykursjúkra: húðin skoðuð, hreyfigeta, mæling á tilfinningu, næmni, sársauka, blóðflæði, sárameðferð og ráðgjöf. Hlífðarmeðferð, sem felur í sér m.a. gerð skóinnleggja og sílikon stoðhlífa, bæði til réttingar og hlífðar fótum. Ráðgjöf varðandi: fótaumhirðu barnafætur val á skóm og öðrum fótabúnaði.

Monday, 15 January 2018 21:24

Stundaskrá vor 2018

Stundaskra.februar.2018

padding-top:0px