Námskeiðið er ætlað öllum karlmönnum, byrjendum sem lengra komnum. Unnið verður út frá grunnstöðum jóga þar sem einblínt verður á öndun, slökun, úthald, liðleika, jafnvægi og vöðvastyrk.
Uppbygging tímanna mun miðast við hatha flæði og lengri yogastöður í formi yin yoga. Salurinn verður hitaður með infrarauðum spjöldum til að ná betri slökun og dýpt í æfingarnar.
Kennari: Guðný Petrína Þórðardóttir
Verð: 9.900 kr.
Reikningsupplýsingar:
542 26 4421 kt. 1912833259
