Shake your soul

Shake your soul er jógadans þar sem lagt er áhersl...
Read More

Shake your soul

Shake your soul er jógadans þar sem lagt er áhersl...
Read More

Ágústa Hildur Gizurardóttir

Á

gústa Hildur Gizurardóttir lauk kennaranámi hjá Kristbjörgu Kristmundsdóttur haustið 2009, Tók kennaranám í Lakhulis og Raja jóga. Í Raja jóga umbreytum við hindrunum okkar með Kærleika, umburðalyndi og gleði. 

Tók námskeið í barnajóga hjá Gurudass Kaur 2011

Ágústa Hildur Gizurardóttir lauk kennaranámi hjá Kristbjörgu Kristmundsdóttur haustið 2009, Tók kennaranám í Lakhulis og Raja jóga. Í Raja jóga umbreytum við hindrunum okkar með Kærleika, umburðalyndi og gleði. 

 Tók námskeið í barnajóga hjá Gurudass Kaur 2011

Tók kennararéttindi í Shake Your Soul, The Yoga of Dance hjá Leven Institute for Expressive Movements í janúar 2013. http://www.leveninstitute.com/

Tók kennararéttindin í Unnata Aerial Yoga vorið 2014. http://www.aerialyoga.com


Líkama- og líffærafræðin heillaði mig mjög mikið, þegar ég stundaði það nám má segja að það voru fyrstu skrefin mín í átt að jóga. Þau líkamlegu tengsl sem þú myndar ásamt öndun og meðvitund er eitthvað sem við fjarlægjumst í hraða lífsins. Jóga hjálpar þér að vakna til meðvitundar á ný, að endurheimta alla þessa fullkomnun sem við fæðumst með.

Jóga hefur náð að hjálpa mér mikið líkamlega og andlega og má segja að ég hafi tekið ástfóstri við allt sem viðkemur jóga og þeirra fræðum.

Ágústa býður meðal annars upp á:

Hata jóga
Aerial jóga 
Jóga nidra
Jóga þerapíu
Shake your soul fyrir hópa
Aerial jóga fyrir einstaklinga og hópa

Ágústa Hefur bæði tekið kennararéttindin í Jóga Þerapíu og Jóga Nidra hjá Kamini Desai
Hægt er að hafa samband við Ágústu í síma: 897-5774 eða jogamedagustu@gmail.com

Ágústa Hildur á facebook

Deildu með þínum

Greinar

Hatha jóga

Jóga líkamsrækt, eins og við þekkjum í dag, byggist mestmegnis á Hatha jóga...
Read More

Parajóga

Í parajóga er gefinn kostur á að stunda jóga með áherslu á samband sitt við...
Read More

Jóga Þerapía - Yoga Therapy

Aðferðin grundvallast á þeirri kenningu að ótjáðar tilfinningar og ófullnæg...
Read More

Ágústa Hildur Gizurardóttir

Ágústa Hildur Gizurardóttir lauk kennaranámi hjá Kristbjörgu Kristmundsdótt...
Read More

Samfélagsmiðlar

Shake your soul

Shake your soul er jógadans þar sem lagt er áhersl...
Read More

Shake your soul

Shake your soul er jógadans þar sem lagt er áhersl...
Read More
padding-top:0px