Hatha jóga

Hatha er mjúkt og rólegt jóga, byrjum rólega, teygjum á líkamanum og endum í góðri slökun.

Byrjendur sem lengra komnir geta mætt, Hatha hendar öllum, körlum líka.

Kennari: Gróa Björk

Skráning