Qigong Lífsorka fyrir þig

Qigong Lífsorka fyrir þig
Qigong lífsorka fyrir þig - læra og njóta alla daga
 
Þorvaldur Ingi kennir og heldur fyrirlestur um Qigong lífsorkuæfingarnar hjá okkur í Om setrinu. Æfingarnar og hugleiðslan eru ein besta leiðin til að halda heilsu og lífsgleði. Þær losa um alla spennu, næra og styrkja hverja frumu líkamans, ásamt því að tengja okkur sterkt í "Núið" 
 
Umsagnir um líðan í lok námskeiðs: "Himnesk líðan " "Afslappaður í góðu andlegu jafnvægi" "Algjörlega slakur" "Rólegri, í meira jafvægi, jákvæðari ..." ♥ 
 
Qigong lífsorkuæfingar hafa verið stundaðar í Kína í yfir 5000 ár. Æfingarnar byggja á djúpri öndun, hugleiðslu og hreyfingu. Æfingarnar opna allar orkubrautir og losa um andlega og líkamlega spennu.
Markmið námskeiðsins er að þátttakendur:
• Öðlist skilning á grunnvirkni Qigong lífsorkunnar.
• Geti gert og notið Qigong æfingakerfisins, sem nefndar eru Gunnarsæfingarnar. 
• Upplifi áhrifamátt æfinganna á hindrunarlaust orkuflæði og aukna lífsorku með reglubundinni ástundun.
 
Meðmæli frá frú Vigdísi Finnbogadóttur fv. forseta ... ,,Þorvaldur Ingi Jónsson býr yfir einstakri hæfni til að stjórna qigong æfingum af kunnáttu, festu og þeirri persónulegu útgeislun sem þær krefjast. Mér er af eigin reynslu ljúft að mæla með Þorvaldi Inga sem frábærum leiðbeinanda fyrir þá sem hafa huga á að kynna sér Qigong til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu".
 
Á námskeiðinu verður boðið upp á létta hressingu. 
Dagskrá námskeiðsins er eftirfarandi: 
Kl. 12:30  Stutt kynning á áhrifamætti Qigong. 
Æfingarnar kenndar og sagt frá áhrifum þeirra á andlegt 
og líkamlegt heilbrigði. 
 
Kl. 14:30 Kl. Fyrirlestur um Qigong, söguna og lífsmátann
Kl. 15:30 Qigong æfingakerfið framkvæmt í heild sinni.
Kl. 16:15 Námskeiðslok ...
Verð 12.000 kr.  ( Ath. flest stéttarfélög og fyrirtæki styrkja  heilsueflingu). 
 
Kær kveðja
 
Þorvaldur Ingi Jónsson

Nánari upplýsingar

Námskeið hefst 24-11-2018 12:30
Fjöldi Ótakmarkaður
Skráðir 0
Deila þessu með öðrum:
padding-top:0px